Nutriční hodnoty (Cibulová pomazánka s nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 383 kJ / 1 287 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,91 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,75 g |
| Tuky | 119,42 g |
| – nasycené | 51,41 g |
| – nenasycené | 61,29 g |
| –– mononenasycené | 31,17 g |
| –– polynenasycené | 30,12 g |
| ––– omega 3 | 1,16 g |
| Vláknina | 5,68 g |
| Cholesterol | 311 mg |
| Sodík | 5,16 g |
| Sůl | 13,09 g |
| Sacharidy | 26,02 g |
| – cukry | 18,65 g |
| ––– laktóza | 14,37 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 28 g 28 g másla | Máslo kravské | 28 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 lžičky 2 lžičky worcesteru | Worcestrová omáčka | 10 ml |
| 250 ml 250 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| 50 ml 50 ml majonézy | Majonéza | 50 g |
| 1 špetka 1 špetka cayenského pepře | Chilli paprička mletá | |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky mletého černého pepře | Pepř černý mletý | 1.25 g |
| 60 g 60 g nivy | Niva 50% t. v s. | 60 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka (nebo dle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |
| bageta na podávání | Bageta pšeničná |