Nutriční hodnoty (Snídaňový dezert)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 937 kJ / 1 180 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,79 g |
| Tuky | 27,56 g |
| – nasycené | 6,94 g |
| – nenasycené | 17,12 g |
| –– mononenasycené | 8,02 g |
| –– polynenasycené | 9,10 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 17,72 g |
| Cholesterol | 274 mg |
| Sodík | 239 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 185,15 g |
| – cukry | 68,75 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g jablek | Jablko čerstvé | 150 g |
| 40 g 40 g třtinového cukru (muscovado) | Cukr třtinový | 40 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 20 g 20 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 20 g |
| 90 g 90 g pšeničné celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 90 g |
| 70 g 70 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 70 g |
| 1/2 1/2 kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |