Nutriční hodnoty (Zapečená polenta)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 257 kJ / 540 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 11,27 g |
| Tuky | 1,88 g |
| – nasycené | 1,28 g |
| – nenasycené | 1,28 g |
| –– mononenasycené | 0,45 g |
| –– polynenasycené | 0,83 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 53 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 115,50 g |
| – cukry | 11,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| 150 g 150 g instantní polenty | Polenta | 150 g |
| 450 ml 450 ml zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 450 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| balkánský sýr | Sýr balkánský (50% t. v s.) | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |