Nutriční hodnoty (Proteinelová oříšková jogurtovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 063 kJ / 2 644 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,93 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,25 g |
| Tuky | 92,56 g |
| – nasycené | 17,62 g |
| – nenasycené | 64,50 g |
| –– mononenasycené | 43,50 g |
| –– polynenasycené | 21,00 g |
| ––– omega 3 | 1,18 g |
| Vláknina | 19,30 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 299 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 382,20 g |
| – cukry | 117,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 350 g 350 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 350 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva | Kypřící prášek | 10 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 80 g 80 g Hery | Margarín | 80 g |
| 150 g 150 g oříškový jogurt | Jogurt mandlový | 150 g |
| 100 g 100 g cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 50 g 50 g Proteinely |