Nutriční hodnoty (Opečenky z těstoviny Retro)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 349 kJ / 1 279 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 38,12 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,00 g |
| Tuky | 33,61 g |
| – nasycené | 13,53 g |
| – nenasycené | 13,45 g |
| –– mononenasycené | 10,79 g |
| –– polynenasycené | 2,66 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 11,25 g |
| Cholesterol | 526 mg |
| Sodík | 1,19 g |
| Sůl | 2,90 g |
| Sacharidy | 170,26 g |
| – cukry | 11,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g makaronů, špaget, vlasových nudlí nebo kolínek | Nudle pšeničné | 250 g |
| voda | Voda | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 ks 2 ks vejce | Vejce slepičí | 126 g |
| 100 g 100 g sýra na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| olej nebo 100% tuk na opékání | Olej řepkový |