Nutriční hodnoty (Gallo pinto)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 160 kJ / 994 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,50 g |
| Tuky | 12,75 g |
| – nasycené | 1,50 g |
| – nenasycené | 10,29 g |
| –– mononenasycené | 7,18 g |
| –– polynenasycené | 3,11 g |
| ––– omega 3 | 0,93 g |
| Vláknina | 4,75 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 200,00 g |
| – cukry | 10,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek černých fazolí | Fazole černé oko | |
| 1 hrnek 1 hrnek rýže | Rýže bílá | 250 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku vody | Voda | 375 ml |