Nutriční hodnoty (Květáková pizza bez výčitek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 532 kJ / 127 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 7,62 g |
| – nasycené | 1,85 g |
| – nenasycené | 3,53 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,73 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 102 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 4,90 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 květák | Květák čerstvý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| hrnek hrnek nastrouhaného sýra (eidam, mozzarella, parmazán…) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| bylinky (majoránka, bazalka, oregáno, tymián…) | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| šunka nebo opečené kuřecí maso | Šunka vepřová vařená | |
| sýr na posypání (mozzarella se krásně rozteče) | Sýr kravský tvrdý 30% |