Nutriční hodnoty (Barevná pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 203 kJ / 1 005 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 61,41 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 60,99 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
Tuky | 77,80 g |
– nasycené | 17,43 g |
– nenasycené | 49,64 g |
–– mononenasycené | 20,77 g |
–– polynenasycené | 28,87 g |
––– omega 3 | 0,72 g |
Vláknina | 3,98 g |
Cholesterol | 685 mg |
Sodík | 1,43 g |
Sůl | 3,32 g |
Sacharidy | 13,10 g |
– cukry | 9,14 g |
––– laktóza | 9,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
2 2 vejce natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
3-5 lžic 3-5 lžic tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 60 g |
menší strouhaný vařený brambor | Brambor zimní | |
1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
sůl | Sůl mořská | |
pepř | Pepř černý | |
50-100 g 50-100 g uzeného masa (u nás uzené koleno) | Vepřová plec uzená | 75 g |
sekaná petrželová nať | Petržel nať čerstvá |