Nutriční hodnoty (Barevná pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 203 kJ / 1 005 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,99 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 77,80 g |
| – nasycené | 17,43 g |
| – nenasycené | 49,64 g |
| –– mononenasycené | 20,77 g |
| –– polynenasycené | 28,87 g |
| ––– omega 3 | 0,72 g |
| Vláknina | 3,98 g |
| Cholesterol | 685 mg |
| Sodík | 1,43 g |
| Sůl | 3,32 g |
| Sacharidy | 13,10 g |
| – cukry | 9,14 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 2 vejce natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 3-5 lžic 3-5 lžic tatarské omáčky | Tatarská omáčka | 60 g |
| menší strouhaný vařený brambor | Brambor zimní | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 50-100 g 50-100 g uzeného masa (u nás uzené koleno) | Vepřová plec uzená | 75 g |
| sekaná petrželová nať | Petržel nať čerstvá |