Nutriční hodnoty (Fitness vajíčková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 1 578 kJ / 377 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 49,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 15,12 g |
| – nasycené | 3,64 g |
| – nenasycené | 7,55 g |
| –– mononenasycené | 6,05 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 279 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 10,40 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 natvrdo uvařená a oloupaná vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 malá cibulka nakrájená na jemno | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 balení 1 balení nízkotučného tvarohu | Tvaroh nízkotučný | 250 g |
| bylinky dle vás a mléko na zředění | Petržel nať čerstvá | |
| worcestrová omáčka | Worcestrová omáčka | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |