Nutriční hodnoty (Masové koláčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 883 kJ / 450 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,41 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,43 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 16,53 g |
| – nasycené | 3,99 g |
| – nenasycené | 8,01 g |
| –– mononenasycené | 6,57 g |
| –– polynenasycené | 1,44 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 369 mg |
| Sodík | 248 mg |
| Sůl | 0,49 g |
| Sacharidy | 7,00 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| listové těsto | Listové těsto | |
| 250-300 g 250-300 g mletého libového masa | Vepřová kýta | 275 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 cibule na drobno nakrájená | Cibule čerstvá | 70 g |
| koření na mleté maso | Provensálské koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| strouhaný sýr na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| vejce na potření | Vejce slepičí | |
| sezamové semínko na posyp | Sezam loupaný |