Nutriční hodnoty (Zdravé a lahodné rohlíčky se slunečnicovými semínky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 170 kJ / 2 670 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,59 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,80 g |
| Tuky | 180,33 g |
| – nasycené | 81,39 g |
| – nenasycené | 92,73 g |
| –– mononenasycené | 56,04 g |
| –– polynenasycené | 36,69 g |
| ––– omega 3 | 1,13 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 544 mg |
| Sodík | 141 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 215,99 g |
| – cukry | 53,54 g |
| ––– laktóza | 1,04 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 100 g |
| 40 g 40 g krupicového cukru | Cukr bílý | 40 g |
| 220 g 220 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 220 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 130 g 130 g másla | Máslo kravské | 130 g |
| 30 g 30 g Hery | Margarín | 30 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| moučkový cukr na obalení | Cukr bílý |