Nutriční hodnoty (Ořechovo-ovesné hrudky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 865 kJ / 2 597 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 54,56 g |
| Tuky | 160,20 g |
| – nasycené | 60,64 g |
| – nenasycené | 86,40 g |
| –– mononenasycené | 34,96 g |
| –– polynenasycené | 51,44 g |
| ––– omega 3 | 8,16 g |
| Vláknina | 30,00 g |
| Cholesterol | 255 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 218,49 g |
| – cukry | 49,11 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g mletých ořechů | Vlašské ořechy mleté | 100 g |
| 120 g 120 g špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 120 g |
| 120 g 120 g ovesné mouky (rozmixované ovesné vločky) | Mouka ovesná hladká | 120 g |
| 100 g 100 g změklého másla | Máslo kravské | 100 g |
| 55 g 55 g medu (tekutého) | Med nepasterovaný | 55 g |
| vlašské ořechy, kešu, mandle, lískové oříšky na vmáčknutí | Lískový ořech |