Nutriční hodnoty (Vepřová kýta na fazolích z litinové pánve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 228 kJ / 294 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,37 g |
| Tuky | 16,08 g |
| – nasycené | 7,43 g |
| – nenasycené | 8,33 g |
| –– mononenasycené | 6,40 g |
| –– polynenasycené | 1,93 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 10,16 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 316 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 28,40 g |
| – cukry | 19,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 plátky 3 plátky vepřové kýty | Vepřová kýta | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 kapie | Paprika červená čerstvá | 250 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 plechovka 1 plechovka červených fazolí 415 g | Fazole červená ledvina | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| koření na maso dle vaší chuti | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička sójovky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |