Nutriční hodnoty (Slunečnicové celozrnné bagetky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 264 kJ / 2 214 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,20 g |
| Tuky | 32,90 g |
| – nasycené | 5,28 g |
| – nenasycené | 26,33 g |
| –– mononenasycené | 18,93 g |
| –– polynenasycené | 7,40 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 21,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 403,55 g |
| – cukry | 29,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 ml 300 ml vody (z vařených brambor) | Voda | 300 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 25 g 25 g droždí | Droždí pekařské lisované | 25 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 300 g 300 g celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 300 g |
| 3 3 velké lžíce slunečnicového semínka | Slunečnicová semínka loupaná | |
| 25 g 25 g olivového oleje | Olej olivový | 25 ml |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky soli (raději dosolovat, voda z brambor je už slaná) | Brambor zimní |