Nutriční hodnoty (Zapečené kari špagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 222 kJ / 1 726 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 78,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,75 g |
| Tuky | 42,75 g |
| – nasycené | 21,65 g |
| – nenasycené | 17,60 g |
| –– mononenasycené | 13,45 g |
| –– polynenasycené | 4,15 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 15,90 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 21,32 g |
| Sůl | 53,03 g |
| Sacharidy | 212,65 g |
| – cukry | 19,00 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g špaget | Špagety pšeničné | 300 g |
| 3 l 3 l vody | Voda | 3000 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce soli | Sůl mořská | 45 g |
| 150 g 150 g kladenské pečeně | Šunka vepřová uzená | 150 g |
| 200 g 200 g plátkového sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky kari | Kari | 7.5 g |