Nutriční hodnoty (Smoothie s jablky, rajčaty a mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 551 kJ / 132 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,18 g |
| Tuky | 0,86 g |
| – nasycené | 0,23 g |
| – nenasycené | 0,43 g |
| –– mononenasycené | 0,07 g |
| –– polynenasycené | 0,37 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 7,27 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 54 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 25,20 g |
| – cukry | 22,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 menší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 100 ml 100 ml vody | Voda | 100 ml |