Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Švestkový koláč s kokosovým mlékem a fíky)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie15 701 kJ /
3 753 kcal
Bílkoviny89,57 g
– z toho živočišné bílkoviny54,24 g
– z toho rostlinné bílkoviny35,33 g
Tuky216,99 g
– nasycené110,55 g
– nenasycené93,15 g
–– mononenasycené53,93 g
–– polynenasycené39,22 g
––– omega 30,63 g
Vláknina17,40 g
Cholesterol 1,07 g
Sodík 458 mg
Sůl0,96 g
Sacharidy351,65 g
– cukry178,30 g
––– laktóza9,80 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
200 g 200 g hladké mouky Mouka pšeničná hladká 200 g
50 ml 50 ml slunečnicového oleje Olej slunečnicový 50 ml
50 g 50 g másla Máslo kravské 50 g
1 1 vejce Vejce slepičí 70 g
100 g 100 g cukru Cukr bílý 100 g
2 lžíce 2 lžíce kakaa Kakao prášek 50 g
½ prášku do pečiva Kypřící prášek
špetka špetka soli Sůl mořská
švestky Švestky čerstvé
250 g 250 g tvarohu Tvaroh polotučný 250 g
250 ml 250 ml kokosového mléka Nápoj kokosový 250 ml
50 g 50 g cukru Cukr bílý 50 g
2 2 vejce Vejce slepičí 140 g
20 g 20 g pudinkového prášku Puding v prášku 20 g
50 g 50 g rozpuštěného másla Máslo kravské 50 g
fíky (můžete nahradit i jiným ovocem) Fíky sušené

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.