Nutriční hodnoty (Maková náplň do buchet podle babičky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 374 kJ / 328 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,48 g |
| Tuky | 3,13 g |
| – nasycené | 1,59 g |
| – nenasycené | 1,11 g |
| –– mononenasycené | 0,68 g |
| –– polynenasycené | 0,43 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 68 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 63,45 g |
| – cukry | 57,63 g |
| ––– laktóza | 6,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 hrsti 3-4 hrsti máku | Mák modrý | |
| 1/2 šálku 1/2 šálku mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce uvařené kávy | Káva espresso | 30 ml |
| 2 2 plné lžíce medu | Med nepasterovaný | |
| 2 lžičky 2 lžičky pomerančové kůry | Pomerančová kůra čerstvá | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 4 g |
| 1 hrst 1 hrst rozinek | Rozinky | 50 g |
| 1 1 velké jablko | Jablko čerstvé | 150 g |