Nutriční hodnoty (Ledový salát jako příloha)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 042 kJ / 249 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,32 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,42 g |
| Tuky | 20,93 g |
| – nasycené | 13,50 g |
| – nenasycené | 6,28 g |
| –– mononenasycené | 5,70 g |
| –– polynenasycené | 0,58 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 0,98 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodík | 77 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 9,32 g |
| – cukry | 7,36 g |
| ––– laktóza | 7,22 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| polovina ledového salátu - pevný | Salát ledový čerstvý | |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany - 180 g | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| zázvor čerstvě nastrouhaný | Zázvor sušený | |
| pepř mletý dle chuti | Pepř černý mletý | |
| kopr čerstvě nasekaný | Kopr nať čerstvý |