Nutriční hodnoty (Chlebík z makové mouky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 708 kJ / 1 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,53 g |
| Tuky | 83,79 g |
| – nasycené | 14,41 g |
| – nenasycené | 58,18 g |
| –– mononenasycené | 27,93 g |
| –– polynenasycené | 30,25 g |
| ––– omega 3 | 5,30 g |
| Vláknina | 17,40 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 3,76 g |
| Sůl | 0,99 g |
| Sacharidy | 27,85 g |
| – cukry | 1,43 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 hrnk makové mouky | Mouka maková | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 3 lžíce 3 lžíce slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sezamových semínek | Sezam loupaný | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce lněných semínek | Lněná semínka | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kmínu | Kmín | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžička 1 lžička sody bicarbony | Jedlá soda | 12 g |