Nutriční hodnoty (Pikantní hovězí s fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 408 kJ / 1 292 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 159,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 111,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,23 g |
| Tuky | 10,97 g |
| – nasycené | 3,96 g |
| – nenasycené | 6,16 g |
| –– mononenasycené | 3,73 g |
| –– polynenasycené | 2,43 g |
| ––– omega 3 | 1,05 g |
| Vláknina | 97,20 g |
| Cholesterol | 235 mg |
| Sodík | 288 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 91,30 g |
| – cukry | 21,95 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,5 kg 0,5 kg hovězího masa (kousků) | Hovězí kýta | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| kousek kousek sádla | Sádlo vepřové | |
| 250 g 250 g červených fazolí v suchém stavu | Fazole červená ledvina | 250 g |
| saturejka | Saturejka sušená | |
| 150 g 150 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 150 g |
| majoránka | Majoránka sušená |