Nutriční hodnoty (Pečené čokoládové donuty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 419 kJ / 2 968 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,50 g |
| Tuky | 103,06 g |
| – nasycené | 59,07 g |
| – nenasycené | 38,63 g |
| –– mononenasycené | 30,75 g |
| –– polynenasycené | 7,88 g |
| ––– omega 3 | 0,85 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 526 mg |
| Sodík | 206 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 403,65 g |
| – cukry | 61,45 g |
| ––– laktóza | 10,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 10 g 10 g sušeného droždí | Droždí sušené | 10 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru krupice | Cukr bílý | 24 g |
| cca 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 100 ml 100 ml rozpuštěného másla | Máslo kravské | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| pomerančová kůra | Pomerančová kůra čerstvá | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| čokoláda - mléčná nebo hořká, dle chuti (cca 100 g) | Čokoláda mléčná 30% | |
| rozpuštěné máslo | Máslo kravské | |
| hnědý rum | Rum | |
| moučkový cukr | Cukr bílý |