Nutriční hodnoty (Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 022 kJ / 244 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 4,80 g |
| – nasycené | 3,06 g |
| – nenasycené | 1,47 g |
| –– mononenasycené | 1,23 g |
| –– polynenasycené | 0,24 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 0,90 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 36,60 g |
| – cukry | 14,70 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 ml 300 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 2 PL 2 PL vrchovaté krupice | Krupice pšeničná hrubá | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| vajíčko | Vejce slepičí | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá |