Nutriční hodnoty (Rajčatové tousty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 353 kJ / 1 996 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,27 g |
| Tuky | 205,76 g |
| – nasycené | 132,66 g |
| – nenasycené | 70,46 g |
| –– mononenasycené | 65,12 g |
| –– polynenasycené | 5,33 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 7,13 g |
| Cholesterol | 638 mg |
| Sodík | 86 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 27,70 g |
| – cukry | 14,67 g |
| ––– laktóza | 2,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 toustového chleba | Toast pšeničný bílý | 10 g |
| cca 4 4 pevná vyzrálá rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| strouhaný sýr (mozzarella, Gouda) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 250 g 250 g másla | Máslo kravské | 250 g |
| 2-4 stroužky 2-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| bazalka, pažitka, libeček | Libeček čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |