Nutriční hodnoty (Jáhly s houbami a hořčicí čínskou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 914 kJ / 936 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 32,64 g |
| Tuky | 6,85 g |
| – nasycené | 1,24 g |
| – nenasycené | 5,16 g |
| –– mononenasycené | 1,03 g |
| –– polynenasycené | 4,13 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 41,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 44 mg |
| Sůl | 0,02 g |
| Sacharidy | 167,60 g |
| – cukry | 11,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g jáhel | Jáhly | 200 g |
| 300 g 300 g lesních hub | Hřib čerstvý | 300 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| cca 5-6 listů cca 5-6 listů hořčice čínské (i více, dle velikosti) | Hořčice plnotučná | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |