Nutriční hodnoty (Pohanka s krůtím masem a kysané zelí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 958 kJ / 946 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 139,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 139,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 37,35 g |
| – nasycené | 5,97 g |
| – nenasycené | 30,48 g |
| –– mononenasycené | 25,71 g |
| –– polynenasycené | 4,77 g |
| ––– omega 3 | 1,17 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 300 mg |
| Sodík | 331 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 12,67 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,6 kg 0,6 kg krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 600.0000238418579 g |
| 3 PL 3 PL oliv. oleje | Olej olivový | 33 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 PL 1 PL solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| gril. koření | Pepř černý | |
| oregano | Oregano sušené | |
| česnek | Česnek čerstvý |