Nutriční hodnoty (Bramborové noky s česnekem a bylinkami z jedné pánve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 999 kJ / 478 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,26 g |
| Tuky | 15,50 g |
| – nasycené | 3,68 g |
| – nenasycené | 7,04 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 1,44 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 9,54 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 3,42 g |
| Sůl | 8,42 g |
| Sacharidy | 56,30 g |
| – cukry | 3,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 větších brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| trochu trochu pepře | Pepř černý | |
| nasekaná petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| hladká mouka dle potřeby | Mouka pšeničná hladká |