Nutriční hodnoty (Lívance LFR)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 481 kJ / 1 071 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,73 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,25 g |
| Tuky | 46,56 g |
| – nasycené | 6,66 g |
| – nenasycené | 35,55 g |
| –– mononenasycené | 24,69 g |
| –– polynenasycené | 10,86 g |
| ––– omega 3 | 2,90 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 271 mg |
| Sodík | 681 mg |
| Sůl | 2,21 g |
| Sacharidy | 128,00 g |
| – cukry | 17,30 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 150 g 150 g hl. mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku | Kypřící prášek | 10 g |