Nutriční hodnoty (Cuketová kolečka se sýrem a rajčetem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 877 kJ / 210 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,45 g |
| Tuky | 18,25 g |
| – nasycené | 2,40 g |
| – nenasycené | 14,25 g |
| –– mononenasycené | 4,08 g |
| –– polynenasycené | 10,18 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 29 mg |
| Sodík | 183 mg |
| Sůl | 0,45 g |
| Sacharidy | 7,61 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 2-3 mladé cukety | Cuketa čerstvá | 250 g |
| olej | Olej řepkový | |
| tvrdý sýr na strouhání (gouda apod.) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce majonézy nebo zakysané smetany | Majonéza | 22.5 g |
| česnek a sůl podle chuti | Česnek čerstvý | |
| plátky plátky rajčat | Rajče červené čerstvé |