Nutriční hodnoty (Špagety s bazalkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 744 kJ / 2 568 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 80,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,13 g |
| Tuky | 92,93 g |
| – nasycené | 43,70 g |
| – nenasycené | 37,67 g |
| –– mononenasycené | 33,02 g |
| –– polynenasycené | 4,65 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 27,97 g |
| Cholesterol | 158 mg |
| Sodík | 624 mg |
| Sůl | 1,55 g |
| Sacharidy | 339,20 g |
| – cukry | 16,08 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 svazek 1 svazek bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 30 g 30 g lískových ořechů | Lískový ořech | 30 g |
| 50 g 50 g parmazánu | Parmezán | 50 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| olivový olej | Olej olivový |