Nutriční hodnoty (Rýžový nákyp s balkánským sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 124 kJ / 2 659 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 61,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,20 g |
| Tuky | 159,95 g |
| – nasycené | 91,85 g |
| – nenasycené | 56,50 g |
| –– mononenasycené | 47,13 g |
| –– polynenasycené | 9,37 g |
| ––– omega 3 | 1,18 g |
| Vláknina | 6,91 g |
| Cholesterol | 1,23 g |
| Sodík | 4,73 g |
| Sůl | 11,86 g |
| Sacharidy | 221,78 g |
| – cukry | 19,39 g |
| ––– laktóza | 9,31 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek rýže (200 ml) | Rýže bílá | 250 g |
| 1 kostka 1 kostka zeleninového bujonu | Bujón zeleninový | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kurkumy | Kurkuma mletá | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička kari | Kari | 5 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku vody | Voda | 375 ml |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 2 2 červené dlouhé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 250 ml 250 ml smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 250 ml |
| 1 lžička 1 lžička solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| 200 g 200 g balkánského sýra | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 200 g |