Tofu s amaranthem
1 porce Dietní recepty , Ostatní 0 názorů
Suroviny
- balení tofu dle chuti (já jsem použila s mořskou řasou)
- 50-70 g Amarant
- olivový olej na pánev nebo nasucho
- zelenina
- Cottage
Postup přípravy receptu
Amaranth propláchneme ve studené vodě a vaříme v poměru 1 díl amaranth : 1 díl vody asi 20 minut.
Tofu podélně rozkrojíme na 2 tenčí plátky a osmahneme na pánvi.
Podáváme s oblíbenou zeleninou. Můžeme přidat sýr cottage.
Poznámka
Oběd/večeře hotová za 20 minut :-) zdravá a výborná ;-)
Kuchařka: Lucie95
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 11 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Tofu s amaranthem
K receptu nejsou žádné komentáře.
