Nutriční hodnoty (Rychlá tvarůžková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 421 kJ / 2 013 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,00 g |
| Tuky | 178,00 g |
| – nasycené | 31,33 g |
| – nenasycené | 131,00 g |
| –– mononenasycené | 40,53 g |
| –– polynenasycené | 90,47 g |
| ––– omega 3 | 2,04 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 6,29 g |
| Sůl | 15,47 g |
| Sacharidy | 14,00 g |
| – cukry | 13,00 g |
| ––– laktóza | 10,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g olomouckých tvarůžků (syrečků) | Tvarůžky | 200 g |
| 200 g 200 g pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 200 g 200 g majonézy | Majonéza | 200 g |
| vařená vejce | Vejce slepičí | |
| jarní cibulka nebo cibule | Cibulka jarní čerstvá | |
| česnek - plátky plátky | Česnek čerstvý | |