Nutriční hodnoty (Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 7 719 kJ / 1 845 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 38,83 g |
| Tuky | 64,27 g |
| – nasycené | 9,45 g |
| – nenasycené | 51,56 g |
| –– mononenasycené | 35,01 g |
| –– polynenasycené | 16,55 g |
| ––– omega 3 | 4,37 g |
| Vláknina | 21,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 267,50 g |
| – cukry | 80,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 50 g 50 g fruktózového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 2 PL 2 PL kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1 1 rovná lžíce jedlé sody | Jedlá soda | |
| 250 ml 250 ml vegan jogurtu | ||
| 50 ml 50 ml řepkového oleje (Manka máslová) | Olej řepkový | 50 ml |
| pár kapek kapek rumového aroma | Aroma rumové | |
| 1 1 vanilkový fruktózový cukr | Cukr bílý | |
| 1 1 přezrálý banán (náhrada vejce) | Banán čerstvý | 90 g |
| 300 ml 300 ml nemléka | ||
| 2 2 kakaové pudinky | Puding v prášku | |
| malý vegan jogurt kokosový (150 g) | ||
| marmeláda bez přidaného cukru, na potření v řezu (100% Relax malinová) | Marmeláda jahodová |