Nutriční hodnoty (Chléb se semínky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 625 kJ / 2 062 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,50 g |
| Tuky | 30,50 g |
| – nasycené | 3,61 g |
| – nenasycené | 24,05 g |
| –– mononenasycené | 13,75 g |
| –– polynenasycené | 10,30 g |
| ––– omega 3 | 2,14 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,03 g |
| Sůl | 10,00 g |
| Sacharidy | 377,25 g |
| – cukry | 35,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g semínek | ||
| 500 g 500 g vroucí vody | Voda | 500 ml |
| 500 g 500 g chlebové mouky pšeničné | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 20 g 20 g oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 10 g 10 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 10 g |
| 10 g 10 g soli | Sůl mořská | 10 g |
| 10 g 10 g sušeného droždí | Droždí sušené | 10 g |