Nutriční hodnoty (Kuřecí s čínskym zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 714 kJ / 410 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 69,90 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,63 g |
| Tuky | 3,71 g |
| – nasycené | 0,99 g |
| – nenasycené | 2,22 g |
| –– mononenasycené | 1,37 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,57 g |
| Vláknina | 6,32 g |
| Cholesterol | 165 mg |
| Sodík | 178 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 18,90 g |
| – cukry | 9,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kuřecích prsou | Kuře prso | 300 g |
| 1 1 čínske zelí | Zelí čínské čerstvé | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| olej | Olej řepkový | |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| sůl | Sůl mořská |