Nutriční hodnoty (Pomazánka z Lyoneru na chléb i chlebíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 1 625 kJ / 389 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,85 g |
| Tuky | 36,60 g |
| – nasycené | 4,59 g |
| – nenasycené | 28,80 g |
| –– mononenasycené | 8,33 g |
| –– polynenasycené | 20,48 g |
| ––– omega 3 | 0,45 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sodík | 368 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 10,73 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g delikatesního Lyoneru | ||
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 malou červenou papriku | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce majonézy Hellmanns | Majonéza | 45 g |
| paprika, vejce a pod. | Vejce slepičí |