Nutriční hodnoty (Ryba v aspiku 1)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 272 kJ / 65 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 0,72 g |
| – nasycené | 0,07 g |
| – nenasycené | 0,13 g |
| –– mononenasycené | 0,02 g |
| –– polynenasycené | 0,11 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 11,28 g |
| – cukry | 2,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| vařená ryba (nebo pečená) | Treska filet | |
| 1 sáček 1 sáček přípravku na aspik (0,5 l) | ||
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1 lžíce 1 lžíce octa (1lžíce citronové | Ocet lihový | 15 ml |
| 1 hrst 1 hrst oliv | Olivy čerstvé zralé | |
| 1 hrst 1 hrst kopru (čerstvé snítky) | Kopr nať čerstvý | |
| rajčata čerstvá (nebo sušená) | Rajče červené čerstvé | |
| 1 1 kolečko cibuje | ||
| 1 hrst 1 hrst hrášku (dle chuti) | Hrášek zelený | |
| 1 kolečka 1 kolečka 1 kyselá okurka-nakrájená na kolečka | ||
| smetanový křen (dle chuti) | Křen sterilovaný |