Nutriční hodnoty (Okurky plněné pomazánkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 2 026 kJ / 484 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 53,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,57 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 25,78 g |
| – nasycené | 17,84 g |
| – nenasycené | 7,34 g |
| –– mononenasycené | 6,60 g |
| –– polynenasycené | 0,74 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 86 mg |
| Sodík | 1,40 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 8,88 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 2,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 150 g 150 g smetanového sýra | Sýr tavený | 150 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce změklého másla | Máslo kravské | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 6 plátků 6 plátků sušené šunky | Pršut |