Nutriční hodnoty (Barevné kuřecí roládky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 628 kJ / 1 823 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 203,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 200,35 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,71 g |
| Tuky | 101,37 g |
| – nasycené | 59,21 g |
| – nenasycené | 38,39 g |
| –– mononenasycené | 29,96 g |
| –– polynenasycené | 8,43 g |
| ––– omega 3 | 2,10 g |
| Vláknina | 4,65 g |
| Cholesterol | 752 mg |
| Sodík | 1,84 g |
| Sůl | 4,43 g |
| Sacharidy | 23,50 g |
| – cukry | 11,20 g |
| ––– laktóza | 6,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 8 plátků 8 plátků šunky | Šunka vepřová vařená | 160 g |
| červená paprika | Paprika červená čerstvá | |
| zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| kousek kousek slaniny v celku | Špek | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| vývar (podle potřeby) | Vývar masový | |
| kari koření | Kari | |
| 250 ml 250 ml smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 250 ml |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 15 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |