Nutriční hodnoty (Houby tak trochu po asijsku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 295 kJ / 310 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,48 g |
| Tuky | 17,44 g |
| – nasycené | 2,23 g |
| – nenasycené | 14,45 g |
| –– mononenasycené | 9,31 g |
| –– polynenasycené | 5,14 g |
| ––– omega 3 | 0,92 g |
| Vláknina | 20,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,80 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 18,45 g |
| – cukry | 7,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g pěstovaných hub | Hřib čerstvý | 250 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička sezamového oleje | Olej sezamový | 5 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička chilli vloček | Chilli paprička sušená | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička rajčatového protlaku z tuby | Protlak rajčatový | 5 g |
| 1 špetka 1 špetka zázvoru | Zázvor sušený |