Nutriční hodnoty (Mandlové tartaletky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 005 kJ / 1 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 69,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,54 g |
| Tuky | 89,03 g |
| – nasycené | 24,06 g |
| – nenasycené | 61,44 g |
| –– mononenasycené | 35,50 g |
| –– polynenasycené | 25,94 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 20,64 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 245 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 79,15 g |
| – cukry | 47,44 g |
| ––– laktóza | 15,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g datlí | Datle sušené s peckou | 50 g |
| 125 g 125 g mandlí | Mandle neloupané | 125 g |
| 200 g 200 g ricotty | Ricotta | 200 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu ve vaničce (polotučný nebo odtučněný) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| ovoce (borůvky, maliny, ostružiny, jahody, rybíz, banán, mango) | Jahody čerstvé | |
| kůra z 1 kůra z 1 citronu | Citrón čerstvý | 90 g |
| vanilková semínka dle chuti | Vanilkové lusky | |
| med dle chuti | Med nepasterovaný |