Nutriční hodnoty (Pizza z rohlíků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 823 kJ / 914 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,50 g |
| Tuky | 15,94 g |
| – nasycené | 5,43 g |
| – nenasycené | 7,07 g |
| –– mononenasycené | 4,68 g |
| –– polynenasycené | 2,39 g |
| ––– omega 3 | 0,42 g |
| Vláknina | 10,75 g |
| Cholesterol | 271 mg |
| Sodík | 1,74 g |
| Sůl | 4,17 g |
| Sacharidy | 150,25 g |
| – cukry | 20,55 g |
| ––– laktóza | 9,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 215 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| strouhanka (dle potřeby) | Strouhanka pšeničná | |
| kečup | Kečup sladký | |
| česnek (možno vynechat) | Česnek čerstvý | |
| různé druhy salámů a uzenin | Párek vepřový | |
| různé druhy sýrů | Sýr kravský tvrdý 30% |