Nutriční hodnoty (Pangas v listovém těstě s mangoldem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 728 kJ / 1 608 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,00 g |
| Tuky | 112,00 g |
| – nasycené | 52,00 g |
| – nenasycené | 60,00 g |
| –– mononenasycené | 20,00 g |
| –– polynenasycené | 40,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 180 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 132,00 g |
| – cukry | 8,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 filety pangasia | Pangas filet | |
| 400 g 400 g lístového těsta | Listové těsto | 400 g |
| 4 4 listy mangoldu nebo špenátu | Mangold | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř černý mletý | Pepř černý mletý | |
| mletá červená paprika | Paprika červená sušená |