Nutriční hodnoty (Hrnkový kakaový tvarožník)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 235 kJ / 3 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,42 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,50 g |
| Tuky | 178,64 g |
| – nasycené | 101,52 g |
| – nenasycené | 64,52 g |
| –– mononenasycené | 56,90 g |
| –– polynenasycené | 7,62 g |
| ––– omega 3 | 0,73 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 1,46 g |
| Sodík | 624 mg |
| Sůl | 1,55 g |
| Sacharidy | 298,72 g |
| – cukry | 268,72 g |
| ––– laktóza | 17,22 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vrchovatý hrnek polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 1 prášek do pečiva + 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Kypřící prášek | 4 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu (ne vanička) | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek pískového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 125 g 125 g másla nebo Hery | Máslo kravské | 125 g |
| 1 kelímek 1 kelímek zakysané smetany nebo 12% smetany (nebo jen mléka) | Smetana kravská zakysaná 12% | 190 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce kakaa | Kakao prášek | 75 g |