Nutriční hodnoty (Pizza Miami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 313 kJ / 1 270 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,40 g |
| Tuky | 28,65 g |
| – nasycené | 5,55 g |
| – nenasycené | 21,97 g |
| –– mononenasycené | 16,83 g |
| –– polynenasycené | 5,14 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 10,20 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodík | 69 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 208,39 g |
| – cukry | 30,95 g |
| ––– laktóza | 7,35 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 30 g 30 g droždí | Droždí pekařské lisované | 30 g |
| 2 lžičky 2 lžičky cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| kečup | Kečup sladký | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| jablko | Jablko čerstvé | |
| cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| ananas | Ananas zavařený | |
| rajče | Rajče červené čerstvé | |
| salám nebo šunka (já jsem dala uzený kuřecí salám) | Polosuchý salám | |
| sýr na strouhání | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| kečup dle chuti | Kečup sladký | |