Nutriční hodnoty (Pohanka se Surimi a Nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 8 783 kJ / 2 099 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 133,20 g |
| – nasycené | 71,80 g |
| – nenasycené | 59,90 g |
| –– mononenasycené | 50,60 g |
| –– polynenasycené | 9,30 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 24,00 g |
| Cholesterol | 230 mg |
| Sodík | 4,60 g |
| Sůl | 11,50 g |
| Sacharidy | 152,10 g |
| – cukry | 6,00 g |
| ––– laktóza | 2,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g Pohanka | Pohanka loupaná | 200 g |
| 1 balení 1 balení Surimi ( 8 ks krabích tyčinek) | Surimi | |
| 150 g 150 g Nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 100 g 100 g Anglické slaniny | Anglická slanina | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| pepř | Pepř černý |