Nutriční hodnoty (Zeleninové příkrmy pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 116 kJ / 506 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,69 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,05 g |
| Tuky | 2,49 g |
| – nasycené | 0,57 g |
| – nenasycené | 1,47 g |
| –– mononenasycené | 0,54 g |
| –– polynenasycené | 0,93 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 23,30 g |
| Cholesterol | 44 mg |
| Sodík | 183 mg |
| Sůl | 0,37 g |
| Sacharidy | 68,50 g |
| – cukry | 16,39 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g brokolice | Brokolice čerstvá | 150 g |
| 100 g 100 g brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 100-150 g 100-150 g mrkev | Mrkev čerstvá | 125 g |
| 80 g 80 g hrášek (čerstvý nebo mražený) | Hrášek zelený | 80 g |
| kojenecká voda | Voda | |
| lžíce lžíce kvalitního oleje (slunečnicový, olivový) | Olej řepkový | |
| 100 g 100 g brokolice | Brokolice čerstvá | 100 g |
| 2 pl 2 pl rýže | Rýže bílá | 30 g |
| 80 g 80 g kuřecího masa (telecího) | Kuře prso | 80 g |
| 1 pl 1 pl hrášku | Hrášek zelený | 15 g |
| kojenecká voda | Voda | |
| lžíce lžíce kvalitního oleje (slunečnicový, olivový) | Olej řepkový |