Bleskové těstoviny na italský způsob
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvařit ve slané vodě. Cibuli nakrájet nadrobno, papriku, šunku a eidam na kostičky. Rajský protlak smíchat s se lžící sušené bazalky. Na pánvi nechat…
Těstoviny bezvaječné - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 509 kJ / 361 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,00 g |
| Tuky | 1,20 g |
| – nasycené | 0,40 g |
| – nenasycené | 0,30 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 74,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Bezvaječné těstoviny s hlívou ústřičnou a sojovou smetanou
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě. Na oleji orestujeme cibuli, přidáme na nudličky nakrájenou hlívu, na kolečka nakrájený pórek a nahrubo nastrouhané mrkve.…
Lehký těstovinový salát s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny vaříme v osolené vodě. Mezitím si nakrájíme papriku a zelí na kostičky a dáme do mísy. K tomu přidáme tuňáka, vychladlé těstoviny a nakonec vmícháme ochucený …
Špagety s Nivou a sušenými rajčaty
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme podle návodu na sáčku na skus.Do misky nastrouháme Nivu, přidáme trochu nasekané zelené petrželky.Horké, nepropláchnuté špagety dáme do misky s Nivou a…
Omáčka s těstovinami "pro nejmenší"
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí maso orestujeme na olivovém oleji. Přidáme mraženou zeleninu, brokolici a ostrouhanou mrkev. Může být v celku. Poté zalijeme vodou a přidáme bylinky. Uvaříme do…
Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Recept ještě nebyl hodnocenNa lžíci oleje ve vyšší pánvi zpěníme nadrobno pokrájenou cibuli, přidáme plátky žampionů, prolisovaný česnek, osolíme, opepříme, restujeme za stálého míchání. Když…
Zapečené těstoviny se sojovou smetanou - vegan
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny si uvaříme v osolené vodě. Po uvaření scedíme. Rajčata, papriku a žampiony si nakrájíme na menší kousky, cibulku nadrobno, a pokud dáváte olivy, je lepší je…
Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Recept ještě nebyl hodnocenTěstoviny uvaříme dle návodu. Cibuli pokrájíme a zpěníme na oleji. Přisypeme vařené krájené brambory. Pomocí dvou obraceček brambory otáčíme na pánvi tak, aby byly…
Těstoviny s kedlubnovým zelím
Recept ještě nebyl hodnocenNapadlo vás, že si můžete pochutnat i když hubnete? Kedlubnové zelí je výbornou alternativou k běžnému zelí. Má jemnou a mírně nasládlou chuť. Využít ho můžete například…
Držovická klasika
Recept ještě nebyl hodnocenDo hrnce nalejeme vodu a tuto přivedeme k varu, přičemž v momentě varu přidáme špetku soli a 400 gramů bezvaječných těstovin. Vaříme cca 8 - 9 minut. Čas od času…
Letní fresh salát
Recept ještě nebyl hodnocenPostup je úplně jednoduchý. Vše, co Vám chutná. Je to jen malá inspirace, na místo kuřecího masa v letních salátech je uzené, nebo bylinkové tofu mnohem lepší variantou.…
Špagety se sýrovou omáčkou II
Recept ještě nebyl hodnocenDo velkého množství osolené vroucí vody dáme vařit špagety. Doba vaření se řídí návodem a stupněm měkkosti, jaký máme rádi. Současně dáme do kastrůlku rozpustit…
Těstoviny s cuketou, sušenými rajčaty a kapary
Recept ještě nebyl hodnocenRecept na lahodné těstoviny se sušenými rajčaty a cuketou v letních dnech jistě oceníte. Příprava je snadná a do 30 minut vykouzlíte skvělý oběd či večeři pro dva.…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
