Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Name: Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: zbytek vařených brambor (4-5 ks); 250 g bezvaječných těstovin; 3-5 cibulí; sůl; pepř; mletá paprika; 2-3 PL řepkového oleje; uzené tofu + 3 PL řepkového oleje (volitelné)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Taevita

0 názorů

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min příprava)

4. 1. 2021 14:24

Přidat fotku

zbytek vařených brambor (4-5 ks)

250 g 250 g bezvaječných těstovin

3-5 3-5 cibulí

sůl

pepř

mletá paprika

2-3PL 2-3PL 2-3 PL řepkového oleje

uzené tofu

3 PL 3 PL řepkového oleje (volitelné)

Nutriční hodnoty

Energetická hodnota	7 968 kJ / 1 904 kcal
Bílkoviny	32,94 g
Tuky	103,50 g
Vláknina	12,71 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	22 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	203,90 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Těstoviny uvaříme dle návodu.
Cibuli pokrájíme a zpěníme na oleji. Přisypeme vařené krájené brambory. Pomocí dvou obraceček brambory otáčíme na pánvi tak, aby byly opečené lehce dozlatova ze všech stran. Osolíme, opepříme, odstavíme z tepla a poprášíme mletou paprikou. Až zavoní, brambory s cibulí rozšťoucháme. Nakonec do pánve přidáme vařené těstoviny a promísíme je s bramborami.
Pokud máme tofu, pokrájíme ho na kostičky a odděleně opečeme v řepkovém oleji do křupava. Nasypeme na ubrousek a odsajeme přebytečný tuk. Tofu přidáme do pokrmu na závěr, obohatíme vůni i chuť "uzeninou". Podáváme se zeleninou, salátem nebo třeba kyselými okurkami.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (1x)